Sai siis selle algul natuke valuliku labajala välisküljega maha käidud ca 2x2 km ("sinna" ja "tagasi" :) ). Oli vaja. Kui "sinna" jõudsin siis oli jalg juba päris valus astumisel. Pärast tunnist istumist sai tagasi hakatud tulema ja enam jalga maha panna ei saanud praktiliselt. Aga tagasi pidi tulema. Soojaks longates läks valu natuke vähemaks.
Neljandal päeval oli kõndida ja istuda väga valus ning ma ostsin Ibumax 400, mida tarvitan siiani. See leevendab küll valu, aga istuda eriti ei saa. Sabakondi ümbrus on käega katsudes paistetanud ja selline kõvem ringias ala on sabakondi ümber. Enda teada ma sabakonti põrutanud ei ole, seega võib öelda, et see tuli lihtsalt põhjuseta.
Some more links: