Kangetele liigestele võib kodus asetada soojamähiseid või teha kätele sooja vanni. Kas sooja parafiini mähis, sooja vee kott, ahjus soojendatud soolakott jne., on igaühe enda valik. • Liigesele, mis on turses või punetav, toob leevendust külm mähis. Selleks võivad olla sügavkülmast võetud toidukarbid või spetsiaalsed .
5 veeb. 2007 Luumurdude ravi on reeglina kõigile arusaadav ja käib teadaolevat teed pidi — käsi või jalg pannakse kipsi, mõnikord on ka operatsioon vajalik. Hüppeliigese sidemete Ära kiirusta taas sportima, sest hüppeliiges on pärast vigastusi kõige jäävate muutuste tekke (artroosi) lembesem liiges! Kui väänad .
Some more links: